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セルライトができやすい環境

セルライトができやすい環境とは、セルライトの原因となる、冷え性・むくみやすい環境ということになります。
特に、次のようなお仕事の人は注意が必要です。

■デスクワーク
長時間ほとんど動かずに同じ姿勢で座っていることが多いデスクワークは、体が冷えやすく血行が悪くなりやすい、冷え性・むくみやすい環境といえます。

■立ち仕事
ショップ店員などの立ち仕事では、夕方になると靴のサイズが合わないくらいに脚が太くなってしまうことがあります。
これは長時間立ち続けることで起こるむくみです。

どちらも同じ体勢で長時間いることが原因です。
むくみを起こさないためには、適度に筋肉を動かしたり、水分を補給し、体内の水分を入れ替えてあげることが大切です。

         

セルライトの基礎知識

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